अँटिऑक्सिडेशन - अँटिऑक्सिडंट्स आपल्या त्वचेवर कसे कार्य करतात?
सामग्री
अँटिऑक्सिडंट्स आपल्या त्वचेचे सौर किरणोत्सर्गाच्या नकारात्मक प्रभावांपासून संरक्षण करतात आणि कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देतात. त्यांचा वापर शरीरात होणार्‍या हानिकारक प्रक्रियांना देखील प्रतिबंधित करतो. अँटिऑक्सिडंट्स कुठे शोधायचे? त्यांच्याकडे इतर कोणते गुणधर्म आहेत? तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे का?
अँटिऑक्सिडंट शरीरात होणार्‍या हानिकारक प्रक्रियांना प्रतिबंधित करते
अँटिऑक्सिडंट्स अँटिऑक्सिडंट असतात. हे असे पदार्थ आहेत जे तुमचे कर्करोगापासून संरक्षण करतात. ते अशा प्रकारे कार्य करतात की ते मुक्त रॅडिकल्सची निर्मिती थांबवतात, त्यांचे हानिकारक प्रभाव तटस्थ करतात आणि त्यांचे अतिरिक्त काढून टाकतात. याबद्दल धन्यवाद, ते पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात आणि परिणामी, वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते.
अँटिऑक्सिडंट्सचे सर्वोत्तम स्त्रोत फळे आणि भाज्या आहेत. तुम्हाला त्यापैकी बहुतेक सफरचंद, लिंबूवर्गीय फळे, द्राक्षे, किवी, शेंगा, टोमॅटो, मिरपूड आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड मध्ये सापडतील. यापैकी बरेच फायदेशीर पदार्थ मासे आणि सीफूडमध्ये देखील लपलेले आहेत. ते संपूर्ण धान्य उत्पादनांमध्ये देखील आढळतात. म्हणून, आपल्या दैनंदिन आहारात अँटिऑक्सिडंट्सच्या स्त्रोतांचा विचार करणे योग्य आहे. परंतु हे संयतपणे केले पाहिजे - ओव्हरलोड केलेले, परंतु येथे ते अवांछित आहे.
काही सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडंट्स म्हणजे जीवनसत्त्वे ए, ई आणि सी.
जीवनसत्त्वे ए, ई, आणि सी दररोज अन्न किंवा पूरक आहारांसह दिले पाहिजेत. ते सर्वोत्तम नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्सपैकी एक आहेत. ते आपल्या शरीराच्या योग्य कार्यासाठी आणि विकासासाठी देखील आवश्यक आहेत. व्हिटॅमिन ए विविध प्रकारच्या उत्परिवर्तनांच्या निर्मितीपासून संरक्षण करते आणि अनावश्यक पेशी पुनरुत्पादनाचा धोका कमी करते. योग्य दृष्टीसाठी हे देखील आवश्यक आहे.
दुसरीकडे, व्हिटॅमिन ई, वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करते आणि त्वचा चांगल्या स्थितीत ठेवते. हृदयरोगापासून संरक्षण करण्यास मदत होते. व्हिटॅमिन सी संक्रमणास प्रतिकार वाढविण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे. कोलेजन आणि इलास्टिनच्या संश्लेषणावर परिणाम होतो.
सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स - दैनंदिन काळजीचा एक आवश्यक घटक
कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स विशेषतः 25 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी शिफारसीय आहेत. आमच्या रंगाची पर्वा न करता ते वापरले जाऊ शकतात. त्यांना तुमची आवड असली पाहिजे, विशेषत: जर तुम्हाला खूप उन्हात रहायला आवडत असेल, व्यस्त जीवनशैली जगली असेल, सिगारेट ओढली असेल किंवा प्रदूषित वातावरणात असाल, उदाहरणार्थ, शहरी समूहात. दिवसभरात आपली त्वचा हानिकारक घटकांच्या संपर्कात असल्याने, आपण सकाळी अँटिऑक्सिडंट्स असलेली उत्पादने लावली पाहिजेत. तथापि, संध्याकाळी रीजनरेटिंग कॉस्मेटिक्स लागू करणे फायदेशीर आहे.
व्हिटॅमिन हे त्वचेच्या काळजी उत्पादनांमध्ये वापरले जाणारे मुख्य अँटिऑक्सिडंट आहेत. फेरुलिक ऍसिड देखील एक सामान्य घटक आहे. हा अतिशय मजबूत ऑक्सिडायझिंग एजंट सूर्याच्या किरणांमुळे होणारे नुकसान दुरुस्त करतो. त्याच वेळी, त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते संवेदनशील त्वचेसाठी आदर्श बनते. सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये फ्लोरेटिन देखील असते, जे सफरचंदांपासून मिळते. हे रंग उजळवू शकते आणि खराब झालेल्या त्वचेच्या पेशी डीएनएची दुरुस्ती करू शकते. या बदल्यात, कोएन्झाइम Q10 मध्ये व्हिटॅमिन ई सारखे गुणधर्म आहेत. ते त्वचेचे UVA किरणोत्सर्गापासून संरक्षण करते जे त्याच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करू शकते.
अँटिऑक्सिडंट्स देखील हानिकारक असू शकतात
अँटिऑक्सिडंट्समध्ये अद्भुत गुणधर्म आहेत, परंतु ते पूर्णपणे निरुपद्रवी नाहीत. प्रथम, कमी प्रमाणात घेतल्यास अँटिऑक्सिडंट्स शरीरासाठी सुरक्षित असतात. नंतरचे जास्त प्रमाणात घेतल्याचे एक लक्षण म्हणजे त्वचेचा पिवळसरपणा, जो काही आठवड्यांनंतर अदृश्य होतो. जर तुम्हाला हे लक्षण स्वतःमध्ये दिसले, तर तुम्हाला समजेल की तुम्हाला काही काळ बीटा-कॅरोटीन घेणे बंद करणे आवश्यक आहे. या दोन घटकांचे शिफारस केलेले डोस ओलांडल्यास, ज्यांना धूम्रपान किंवा कर्करोग आहे त्यांच्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.
सौंदर्यप्रसाधनांमधील अँटिऑक्सिडंट्स तुमच्या दैनंदिन काळजीमध्ये तुमच्यासोबत असले पाहिजेत.
तुम्ही अँटिऑक्सिडेंट त्वचा निगा उत्पादने शोधत असाल, तर निवडण्यासाठी अनेक प्रकार आहेत. बेसिकलॅबने हलक्या तेलाच्या स्वरूपात अँटीऑक्सिडंट सीरम तयार केला आहे ज्यामध्ये सुरकुत्या विरोधी गुणधर्म आहेत आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित केली आहे.
त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे त्याची रचना सुधारते. हे दाहक मुरुमांच्या जखमांशी लढण्यास देखील मदत करते. Coenzyme Q10 हे फ्री रॅडिकल्सपासून उत्कृष्ट संरक्षण आहे. दुसरीकडे, सीबीडी सेबमच्या स्रावाचे नियमन करते, याचा अर्थ असा की हे कॉस्मेटिक उत्पादन विशेषतः संयोजन आणि तेलकट त्वचेसाठी योग्य आहे. रेस्वेराट्रोल बारीक सुरकुत्या सुधारते, तर भांग आणि द्राक्षाच्या बियांचे तेल प्रभावीपणे त्वचेचे पुनरुत्पादन करतात.
या बदल्यात, डायर अँटीऑक्सिडंट क्रीममध्ये वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म आहेत. परिणामी, तुमचा चेहरा तेजस्वी, गुळगुळीत आणि तीव्रतेने हायड्रेटेड होईल.
दुसरीकडे, एए स्मूथिंग आणि अँटिऑक्सिडंट क्रीम रात्रीच्या वापरासाठी डिझाइन केलेले आहे. नियमित वापरानंतर, तुमची त्वचा गुळगुळीत आणि मऊ असताना ताजी आणि तेजस्वी दिसेल.
अँटीऑक्सिडंट्स फक्त फेशियलमध्ये दिसत नाहीत. रिका पोषण आणि मॉइश्चरायझिंग अँटिऑक्सिडंट हेअर मास्क हे याचे उत्तम उदाहरण आहे. सामान्य आणि कोरड्या, तसेच रंगीत केसांसाठी डिझाइन केलेले. त्यात अनेक नैसर्गिक घटक असतात जे मॉइस्चरायझिंग, पौष्टिक आणि पुनरुत्पादक प्रभावाची हमी देतात. पहिल्या अर्जानंतर प्रभाव जाणवतो.
अँटिऑक्सिडंट्स आपल्या आहारात आणि आपण वापरत असलेल्या काळजी उत्पादनांमध्ये दोन्ही महत्त्वाच्या असतात. ते प्रदूषित वातावरण आणि सूर्यप्रकाशाच्या हानिकारक प्रभावांपासून त्वचेचे प्रभावीपणे संरक्षण करतात. ते शरीराचे वृद्धत्व देखील कमी करतील, जे चेहऱ्यावर देखील दिसू शकतात. आपण ते योग्यरित्या घेतले की नाही याकडे लक्ष देणे योग्य आहे - मग ते आपल्या आरोग्यावर आणि देखाव्यावर सकारात्मक परिणाम करतील.
:
