आत्म्यात शरीराला टोनमध्ये कसे आणायचे?

माझ्या दैनंदिन शॉवरला एक्स्प्रेस टमी, नितंब आणि हात मजबूत करण्याच्या उपचारात बदलण्यासाठी मी काय करू शकतो? क्लीन्सिंग आणि फर्मिंग एकत्र करण्याचे पाच सौंदर्य मार्ग येथे आहेत.

त्वचा मजबूत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? जर तुम्ही गुळगुळीत शरीरासाठी सोपे उपाय शोधत असाल, तर हे करण्याचा सर्वात सोपा आणि जलद मार्ग म्हणजे धुणे. शॉवरमध्ये एक लहान शुद्धीकरण विधी अत्यंत शक्तिशाली असू शकते. त्यात काही कॉस्मेटिक बदल करणे आणि पोट, हात, कूल्हे आणि अगदी संपूर्ण शरीर घट्ट करणाऱ्या सौंदर्यप्रसाधनांसह वॉशिंग जेल बदलणे पुरेसे आहे.

शॉवर आधी

आपण पाणी चालू करण्यापूर्वी, जपानी लोक जे करतात ते करा, जे आपले संपूर्ण शरीर कोरडे करण्यासाठी आहे. हा असामान्य विधी त्वचा घट्ट करेल, प्रभावीपणे रक्त परिसंचरण उत्तेजित करेल, स्नायू आराम करेल आणि सेल्युलाईट गुळगुळीत करेल. आपल्या शरीराला टोन करण्याचा हा सर्वात सोपा घरगुती मार्ग आहे. पण ते कसे करायचे? ब्रशचा दाब स्वतः समायोजित करा जेणेकरून मालिश सौम्य असेल, परंतु त्वचा किंचित गुलाबी राहील. निराश होऊ नका, लक्षात ठेवा की शरीराला त्वरीत नवीन विधीची सवय होईल आणि त्यानंतरची प्रत्येक कंघी अधिक आनंददायी असेल. पायापासून मसाज सुरू करा आणि ब्रश हळू हळू वर हलवा, जोपर्यंत तुम्ही डेकोलेटवर पोहोचत नाही तोपर्यंत त्वचेला उंच-उंच मारत रहा. मोठ्या गोलाकार हालचालींमध्ये आपल्या ओटीपोटाची आणि नितंबांची मालिश करा आणि त्वचेवर ओरखडे पडू नये म्हणून आपला वेळ घ्या. व्यावहारिक टेपसह मऊ ब्रश निवडणे चांगले आहे जेणेकरून ते आपल्या हातातून पडणार नाही. प्रयत्न डोनेगल वॉशिंग आणि मसाज ब्रश.

डोनेगल वॉशिंग आणि मसाज ब्रश

सोलून कृती करा

शॉवरमध्ये त्वचेची दैनंदिन साफसफाई विशेष सालांच्या एक्सफोलिएटिंग प्रभावाने समृद्ध केली जाऊ शकते, जे एकाच वेळी धुऊन टाकते आणि अतिरिक्त मृत एपिडर्मिस विरघळते. तुम्ही समुद्रकिनार्यावर जाईपर्यंत सर्व वसंत ऋतू सारख्या दृढ नित्यक्रमाचा भाग म्हणून त्यांचा वापर करू शकता. फळांच्या ऍसिड आणि नैसर्गिक कणांसह फर्मिंग फॉर्म्युला निवडणे चांगले आहे जे त्वचेच्या पृष्ठभागावर घासतात आणि पॉलिश करतात. सर्वात व्यावहारिक पीलिंग फॉर्म्युला दोन इन वन आहे, म्हणजे एक जो एक्सफोलिएट करतो, साफ करतो आणि याव्यतिरिक्त, चांगले फेस करतो. अशाप्रकारे, आपण आपल्या नियमित शॉवर जेलला अधिक बहुमुखी कॉस्मेटिक उत्पादनासह बदलू शकता. तपासा टोल्पा, ग्रीन फर्मिंग, फर्मिंग मायसेलर पीलिंग शॉवर जेल.

टोल्पा, ग्रीन फर्मिंग, फर्मिंग मायसेलर पीलिंग शॉवर जेल

स्पंज ऐवजी गॅझेट

तुम्हाला मसाज आवडत असल्यास, तुम्हाला बॉडी केअर गॅझेट आवडतील जे शॉवरमध्ये वापरले जाऊ शकतात, शक्यतो स्पंजच्या जागी. त्वचेवर फोम केलेले जेल लागू करणे आणि स्पंजऐवजी विशेष उपकरणाने संपूर्ण शरीराची मालिश करणे पुरेसे आहे. रोलर्स, टॅब किंवा रोलर्ससह सुसज्ज, मसाज उपकरणे प्रामुख्याने तणाव आणि थकवा यांचा सामना करतात. दुसरे म्हणजे, ते वास्तविक मसाजसारखे कार्य करतात, म्हणजेच ते त्वचेला उत्तेजित करतात, स्नायूंचा ताण कमी करतात आणि त्याच वेळी त्वचेच्या सळसळण्याचा ताण सुधारतात, हात, ओटीपोट किंवा नितंबांचे क्षेत्र मजबूत करतात. ते नियमितपणे वापरणे आणि शक्य तितक्या जास्त कड्यांची निवड करणे आणि मालिश करणे सोपे करेल असे विशेष हँडल निवडणे फायदेशीर आहे. स्वस्त तपासा नाझेल मसाजर किंवा मसाज ग्लोव्ह डोनेगल, एक्वा.

नाजेल, अँटी-सेल्युलाईट मसाजर

साबण पुरेसे नाही

बॉडी वॉश तुमची त्वचा स्वच्छ आणि ताजेतवाने करण्यापेक्षा बरेच काही करू शकते. चांगले सूत्र शरीराच्या दैनंदिन मजबुतीकरण आणि स्लिमिंगमध्ये योगदान देतात. म्हणून, उत्तेजक घटकांच्या कृतीसह सक्रिय वॉशिंगवर लक्ष केंद्रित करणे योग्य आहे. त्वचा मजबूत करण्यासाठी काय सर्वोत्तम आहे आणि शॉवर जेलच्या रचनेत काय पहावे? जर तुमचा फोकस मजबूत होण्यावर असेल, तर त्वचेला हळुवारपणे उबदार करणारे, चयापचय वाढवणारे, चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेला चालना देणारे आणि कोलेजन तंतू मजबूत करणारे घटक निवडा. आयव्ही अर्क, व्हिटॅमिन सी, लिंबूवर्गीय आणि सीव्हीड अर्क आणि आवश्यक तेले चांगली आणि चाचणी केली जातात. आपण उदाहरणार्थ प्रयत्न करू शकता दालचिनी तेल सह Vianek फर्मिंग जेल किंवा Natura Siberica, एक मजबूत काळा जुनिपर शॉवर जेल.

वियानेक, फर्मिंग सीरीज, फर्मिंग शॉवर जेल

टॉवेल समोर तेल

चेहरा धुतल्यानंतर बॉडी लोशन लावण्याऐवजी, टॉवेलने घासण्यापूर्वी कडक तेलात चोळण्याचा प्रयत्न करा. ओलसर त्वचा तेलाचे सूत्र उत्तम प्रकारे शोषून घेईल आणि आणखी लोशनची गरज भासणार नाही. या प्रकारचे फर्मिंग कॉस्मेटिक्स पूर्णपणे अर्गन ऑइल किंवा मॅकॅडॅमिया ऑइल, नैसर्गिक कोल्ड-प्रेस्ड आणि अपरिष्कृत तेले यासारख्या मौल्यवान घटकांवर आधारित असतात. त्यांच्या उल्लेखनीय गुळगुळीत गुणधर्मांना मजबूत पूरक आणि अर्क द्वारे समर्थित आहेत. उदाहरणार्थ: हिरवा चहा, आयव्ही, द्राक्ष आणि लिंबू. उदाहरणे? एव्हलिन ऑइल, एक उपयुक्त स्प्रे किंवा या एक वनस्पति तज्ञ आजी आगाफ्या, बन्या आगाफ्या. तुम्ही त्यांना पायापासून मानेपर्यंत मसाज करू शकता किंवा उदर, हात आणि नितंब यासारख्या लवचिकता गमावत असलेल्या भागांवर लक्ष केंद्रित करू शकता.

आजी आगाफ्या, बन्या आगाफ्या, फर्मिंग मसाज तेल

आपण अधिक प्रेरणा शोधत असल्यास, सौंदर्य विभागासाठी AvtoTachka Pasions Magazine पृष्ठ पहा.