60 वर्षांनंतर चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

प्रौढ त्वचा आता पूर्वीसारखी हायड्रेटेड आणि नुकसानास प्रतिरोधक राहिलेली नाही आणि कोलेजन आणि इलास्टिनची पातळी सतत कमी होत आहे, परिणामी खोलवर सुरकुत्या पडतात. जरी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, तरीही 60 वर्षांनंतर त्वचेची काळजी कशी घ्यावी हे जाणून घेणे योग्य आहे जेणेकरून ते निरोगी आणि पोषण होईल. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी काय करावे लागेल? आपण या लेखात सापडेल!

60 वर्षांनंतर चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी? काय लक्ष द्यावे?

60 वर्षांनंतर, आपण निश्चितपणे प्रौढ त्वचेबद्दल बोलू शकता, ज्याच्या इतर कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेप्रमाणेच त्याच्या स्वतःच्या वैयक्तिक गरजा आहेत. जरी "त्वचेचे वृद्धत्व" हा शब्द स्वतःच चिंताजनक असू शकतो, याचा अर्थ असा होतो की शरीरात बदल होत आहेत ज्यांना पूर्वीपेक्षा वेगळी काळजी आवश्यक आहे. या वयात, एपिडर्मिसची जाडी कमी होते, ज्यामुळे त्वचा खूप पातळ होते आणि अधिक नुकसान होण्याची शक्यता असते.

विकृतीकरण, जन्मखूण, तुटलेल्या केशिका आणि गाल, डोळे आणि तोंडाभोवती सैल त्वचा ही प्रौढ त्वचेची वैशिष्ट्ये आहेत. हे बदल कालांतराने होतात, परंतु त्वचेचे नुकसान किंवा सुरकुत्या किती प्रमाणात भूतकाळात त्याची काळजी कशी घेतली गेली यावर देखील अवलंबून असते. अयोग्य पोषण किंवा पुरेशा हायड्रेशनचा अभाव त्वचेच्या स्थितीवर, तसेच हार्मोनल बदल किंवा उत्तेजकांच्या वापरावर नकारात्मक परिणाम करू शकतो (आणि तरीही करू शकतो). चला तर मग तुमच्या सध्याच्या जीवनशैलीवर एक नजर टाकूया आणि स्वतःला विचारूया, ती सुधारण्यासाठी तुम्ही काही करू शकता का?

योग्य प्रमाणात पाणी, पौष्टिक पूरक आहार आणि आहाराची काळजी घेऊन तुम्ही केवळ चेहऱ्याचीच नव्हे तर संपूर्ण शरीराची त्वचेची स्थिती सुधारू शकता. उपचार, या बदल्यात, पोषक तत्वांनी समृद्ध आणि मोठ्या बदलांना तोंड देण्यासाठी पुरेसे तीव्र असावे आणि त्याच वेळी पातळ, कमकुवत त्वचेला त्रास देऊ नये. मजबूत मॉइस्चरायझिंग इफेक्टसह एक सुरक्षित घटक आहे, उदाहरणार्थ, हायलुरोनिक ऍसिड.

तसेच, कोणतेही उत्पादन लागू करण्यापूर्वी आपला चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ करणे लक्षात ठेवा. सौम्य क्लीन्सर निवडा (म्हणजे कठोर एक्सफोलिएटिंग कणांशिवाय) आणि तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार टोनर, क्रीम आणि सीरमचा पाठपुरावा करा. आपल्या काळजीमध्ये नाजूक साले जोडणे देखील फायदेशीर आहे जे एपिडर्मिस प्रभावीपणे एक्सफोलिएट करेल (उदाहरणार्थ, फ्लोसेक प्रो वायल्स सौम्य एन्झाइम पील, जे दृश्यमान वाहिन्यांविरूद्धच्या लढ्यात देखील मदत करेल).

60 नंतर चेहर्याची काळजी - काय टाळावे?

60 वर्षांनंतर त्वचेची काळजी घेणे हे सोपे काम नसल्यामुळे, त्याचे नुकसान होऊ नये म्हणून काय टाळावे हे जाणून घेणे योग्य आहे. सिगारेट किंवा अल्कोहोल यासारख्या उत्तेजक घटकांचा अतिवापर टाळून सुरुवात करा, जी त्वचेसाठी आणि एकूणच आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत.

सौंदर्यप्रसाधनांसाठी, खडबडीत साले टाळा जी चोळल्यावर त्वचेला किरकोळ नुकसान होऊ शकते. कोरडे प्रभाव पडू शकणारी उत्पादने वापरण्याची देखील शिफारस केलेली नाही, कारण प्रौढ त्वचा सहसा कोरडेपणा आणि आर्द्रतेच्या कमतरतेसह संघर्ष करते. वेगवेगळ्या प्रकारची ऍसिड वापरताना, एकाचा वापर दुसर्‍या सोबत करता येईल याची खात्री करा, कारण उत्पादनांच्या चुकीच्या संयोजनामुळे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, चिडचिड आणि अगदी जळजळीत नुकसान होऊ शकते.

तुम्हाला टॅन केलेला रंग आवडत असल्यास, टॅनिंग स्प्रे किंवा ब्राँझिंग लोशन निवडा. तुमची त्वचा प्रखर सूर्यप्रकाशात उघड करणे ही चांगली कल्पना नाही, कारण अतिनील किरण त्वचेच्या वृद्धत्वाला गती देतात आणि जळजळ देखील होऊ शकतात. म्हणून, ऋतू कोणताही असो, दररोज उच्च सूर्य संरक्षण घटक (शक्यतो SPF 50+) असलेले सनस्क्रीन वापरण्याचे लक्षात ठेवा.

फेस क्रीम 60+ - कोणते प्रभावी आहेत?

उटणे, पोषण आणि मॉइश्चरायझिंग यासारख्या विविध उद्देशांसाठी कॉस्मेटिक उत्पादक 60+ फेस क्रीम ऑफर करतात. अर्थात, योग्य तयारीची निवड आपल्या त्वचेच्या वैयक्तिक गरजांवर अवलंबून असते, कारण वय व्यतिरिक्त, त्याचा प्रकार देखील महत्त्वाचा असतो (विशेषत: ऍलर्जी किंवा गुलाबी त्वचेच्या बाबतीत, विशेषत: जळजळ होण्याची शक्यता असते). तथापि, असे काही पैलू आहेत जे सर्व प्रकारच्या त्वचेला लागू होतात, जसे की योग्य ऑक्सिजनेशन आणि जीवनसत्त्वे A, E, C आणि H च्या स्वरूपात पूरक.

फेस क्रीम 60+ निवडताना, त्याची रचना किंवा तपशीलवार वर्णनाकडे लक्ष द्या. प्रौढ त्वचेला दिवसातून किमान दोनदा मॉइश्चरायझिंग आवश्यक असते (उदाहरणार्थ, दिवसा आणि रात्रीची क्रीम लावून), विशेषत: डोळ्याभोवती. म्हणून, अॅडिटीव्हसह उत्पादने निवडणे योग्य आहे जसे की:

• केशर तेल - जे त्वचेला तेज देईल आणि हळूवारपणे गुळगुळीत करेल.
• एवोकॅडो तेल - नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये नवीनतम हिट असल्याने, ते त्वचेला उत्तम प्रकारे मॉइश्चरायझ करते, त्याचा संरक्षणात्मक आणि पौष्टिक प्रभाव असतो.
• Shea लोणी - एक मऊ आणि गुळगुळीत प्रभाव आहे, आणि त्वचेच्या आत ओलावा देखील राखून ठेवते.
• फोलिक ऍसिड (फॉलिक ऍसिड) - त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनास मदत करते, मजबूत करते आणि पाणी कमी होण्यास प्रतिबंध करते, जे या वयात अत्यंत महत्वाचे आहे.

योग्यरित्या निवडलेले दिवस आणि रात्रीचे क्रीम बाह्य घटकांपासून एपिडर्मिसचे संरक्षण करतील (उदाहरणार्थ, प्रो कोलेजन 60+ क्रीम योस्किन, संरक्षक फिल्टरने समृद्ध).

पद्धतशीर ऍप्लिकेशन त्वचेचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते आणि त्याची घनता वाढवू शकते. अँटी-रिंकल क्रीम 60 प्लस चेहऱ्याचे अंडाकृती देखील सुधारू शकते आणि दिवसाच्या कोणत्याही वेळी योग्य आहे, उदाहरणार्थ, एव्हलिन हायलुरॉन एक्सपर्ट क्रीम.

खरेदी करण्यापूर्वी, प्रौढ त्वचेसाठी योग्य असलेली इतर उत्पादने तपासा, जसे की सीरम किंवा अँटी-एजिंग एम्प्युल्स.  

आपण AvtoTachki Pasje वर समान मजकूर शोधू शकता.