मुलाच्या पहिल्या दुधाच्या दातांची काळजी कशी घ्यावी?

आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून आरोग्यासाठी तोंडी स्वच्छता खूप महत्वाची आहे. लहान मुलांसाठी उत्तम टूथपेस्ट आणि टूथब्रश आता स्टोअरमध्ये उपलब्ध असल्याने, हे अवघड नसावे आणि चांगल्या सवयी लवकरात लवकर लागायला हव्यात. या सवयी काय आहेत? दातांची काळजी कधीपासून सुरू करावी? आपल्या मुलाचे दात कसे घासायचे? योग्य टूथपेस्ट आणि टूथब्रश कसा निवडायचा? मी माझी पहिली डेंटल अपॉइंटमेंट कधी बुक करावी? आम्ही या प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करू.

डॉक्टर पी. शेत मारिया कॅस्पशाक

आयुष्याच्या पहिल्या दिवसापासून तोंडी स्वच्छता 

तोंड फक्त दातच नाही तर जीभ, हिरड्या आणि श्लेष्मल त्वचा देखील आहे. त्यांच्या स्वच्छतेची आणि चांगल्या स्थितीची काळजी घेतल्यास प्रथम दुधाचे दात येईपर्यंत संपूर्ण मौखिक पोकळीचे आरोग्य राखण्यास मदत होते. आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून, मुलाची तोंडी पोकळी हिरड्या, जीभ आणि गालांच्या आतील बाजूस कापसाचे किंवा कापसाचे कापडाचा तुकडा बोटाभोवती गुंडाळलेल्या आणि स्वच्छ पाण्याने ओलसर करून काळजीपूर्वक स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. हे दिवसातून दोनदा करणे चांगले आहे - सकाळी आणि संध्याकाळी. अन्न मलबा आणि इतर मोडतोड काढून टाकल्याने थ्रश आणि श्लेष्मल त्वचा जळजळ टाळण्यास मदत होते. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड ओलसर करण्यासाठी आपण पाण्याऐवजी कॅमोमाइल चहा वापरू शकता, परंतु हे लक्षात ठेवा की कॅमोमाइलमुळे कधीकधी ऍलर्जी होऊ शकते. तोंडाच्या स्वच्छतेसाठी तुम्ही कापूस वापरू नये, कारण ते तुमच्या मुलाच्या तोंडात तंतू सोडू शकते आणि सोडू शकते.

विशेषत: दात येण्यापूर्वी आणि दात येण्याच्या काळात हिरड्या स्वच्छ करण्यासाठी आणि मालिश करण्यासाठी विशेष सिलिकॉन बोट ब्रश अतिशय सोयीस्कर आहे. हे सोपे आणि काळजी घेणे सोपे आहे, मऊ टॅब आहेत जे बाळाच्या संवेदनशील हिरड्यांना त्रास देत नाहीत. हा सिलिकॉन ब्रश वापरणे सोपे आहे: पालक किंवा पालक फक्त ब्रशमध्ये बोट घालतात आणि हळूवारपणे मालिश करतात आणि मुलाच्या हिरड्या स्वच्छ करतात.

बाळाचे पहिले दात कसे घासायचे? 

जेव्हा बाळ काही महिन्यांचे असते आणि पहिले दात बाहेर पडू लागतात (बहुतेक मुलांमध्ये हे एक वर्षाच्या आधी घडते), तेव्हा त्यांची योग्य काळजी घेतली पाहिजे. आपल्याला लहान डोके आणि मऊ ब्रिस्टल्स तसेच लहान मुलांसाठी टूथपेस्टसह ब्रश वापरण्याची आवश्यकता आहे. लहान मुलांसाठी टूथब्रश हे सहसा खूप रंगीबेरंगी आणि लक्षवेधी असतात आणि काहींना दात म्हणून काम करण्यासाठी खास लांब केलेले हँडल असतात. काहींना टूथब्रश तोंडात खोलवर जाण्यापासून रोखण्यासाठी विशेष संरक्षणात्मक "कॉलर" देखील असतात.

प्रथम टूथपेस्ट फ्लोराईड-मुक्त असू शकतात, जरी फ्लोराइडयुक्त पेस्ट निवडणे चांगले आहे, कारण ते मुलामा चढवणे मजबूत करतात आणि क्षय-विरोधी गुणधर्म चांगले असतात. लहान मुलांच्या टूथपेस्टमध्ये साधारणपणे ५०० पीपीएम फ्लोराइड (०.०५%) असते, जे प्रौढ टूथपेस्टच्या तुलनेत ३-४ पट कमी असते. ही एक लहान रक्कम आहे जी मुलासाठी सुरक्षित आहे.

आपल्या मुलाचे दात योग्यरित्या कसे घासायचे? हे करण्यासाठी, अगदी लहान प्रमाणात टूथपेस्ट पुरेसे आहे - अक्षरशः थोडेसे, ब्रशच्या ब्रिस्टल्समध्ये घासले जाते. दररोज संध्याकाळी आणि सकाळी, मुलाचे दात सर्व बाजूंनी हळूवारपणे घासणे आवश्यक आहे आणि बाळांना चांगले थुंकता येत नाही म्हणून, धुतल्यानंतर पेस्टचे अवशेष काढून टाकणे, तोंडाच्या सभोवतालच्या ओल्या कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाने तोंडाच्या आतील बाजूस पुसणे फायदेशीर आहे. पोकळी बोट. जरी मूल थोडे मोठे झाले आणि स्वतःच दात घासायला शिकले तरी पालकांनी त्याला मदत केली पाहिजे. सात किंवा आठ वर्षांखालील मुलांकडे दात घासण्याचे कौशल्य अजून नाही. आपल्या मुलाला स्वतःचे दात घासण्यास प्रोत्साहित करणे चांगले आहे जेणेकरून त्यांना योग्य सवयी लागतील, परंतु प्रत्येक वेळी मुलाचे दात "दुरुस्त" करणे आणि घासणे फायदेशीर आहे.

मुलासह दंतचिकित्सकाच्या पहिल्या भेटीला कधी जायचे? 

जर मुलाला तोंडी पोकळीची कोणतीही तक्रार नसेल, तर प्रथम दात दिसल्यावर त्याला दंतवैद्याच्या पहिल्या प्रतिबंधात्मक भेटीसाठी नेले जाऊ शकते. याबद्दल धन्यवाद, मुलाला ऑफिस आणि डॉक्टरांची सवय होऊ लागेल आणि पालकांना त्यांच्या मुलाचे दात घासण्याच्या योग्य तंत्राबद्दल आणि तोंडी स्वच्छतेच्या काळजीच्या सामान्य तत्त्वांबद्दल व्यावसायिक सल्ला मिळेल. तुमचा दंतचिकित्सक तुम्हाला तुमच्या पुढील भेटीसाठी केव्हा आणि किती वेळा परत यावे लागेल हे देखील कळवेल जेणेकरून दातांच्या कोणत्याही समस्या खरोखर गंभीर होण्याआधी नियमितपणे सोडवता येतील. दुधाच्या दातांचे आरोग्य कमी लेखले जाऊ शकत नाही, कारण संपूर्ण मौखिक पोकळी, चावणे आणि भाषण यंत्राचा योग्य विकास तसेच जवळच्या कायम दातांचे आरोग्य यावर अवलंबून असते. दुधाच्या दातांच्या क्षरणांमुळे त्यांचे अकाली नुकसान होऊ शकते, तसेच कायमस्वरूपी दातांचा संसर्ग होऊ शकतो. सुरुवातीपासूनच मुलाच्या तोंडी पोकळीच्या आरोग्याची काळजी घेणे योग्य आहे, हे त्याला भविष्यात अनेक त्रासांपासून वाचविण्यात मदत करेल.

निरोगी दातांसाठी योग्य खाण्याच्या सवयी 

निरोगी दातांसाठी, केवळ त्यांना स्वच्छ करणेच नव्हे तर योग्य आहाराचे पालन करणे देखील महत्त्वाचे आहे. प्रथम, आपल्या मुलाच्या आहारात जास्त साखर टाळा, कारण पोकळी आणि बुरशीमुळे तथाकथित थ्रश होण्यास कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियासाठी हे सर्वोत्तम प्रजनन ग्राउंड आहे. सर्वप्रथम, आपल्या मुलास साखरयुक्त पेयांची सवय लावू नका - पाणी किंवा गोड न केलेले चहा हे सर्व आहेत. तुमची तहान शमवण्यासाठी तुम्हाला काय हवे आहे. तसेच, कोणत्याही शर्करायुक्त पेयांमध्ये पॅसिफायर बुडवू नका (आणि बाळाला खायला देण्यापूर्वी ते चाटू नका!). लहान मुलांमध्ये दातांच्या क्षरणांचा एक सामान्य प्रकार म्हणजे तथाकथित बाटलीतील क्षय आहे, जे लहान मूल बाटलीतील दूध, ज्यूस किंवा साखरयुक्त पेये जास्त काळ पितात तेव्हा विकसित होते. म्हणून, आपण बाळाला जास्त काळ तोंडात उरलेले अन्न असलेले स्तनाग्र ठेवू देऊ नये आणि त्याहूनही अधिक - तोंडात स्तनाग्र ठेवून झोपू द्या. आहार दिल्यानंतर आपल्या बाळाला बाटली सोबत घेऊन जाणे चांगले आहे आणि जर बाळ अजूनही चिडचिड करत असेल, तर तुम्ही त्याला चोखण्यासाठी स्वच्छ पॅसिफायर देऊ शकता.

जसजसे तुमचे बाळ वाढत जाते, तसतसे तुम्ही रात्रीच्या आहाराची संख्या आणि स्नॅकिंगची संख्या देखील मर्यादित केली पाहिजे. साधारणपणे सांगायचे तर, दात शक्य तितक्या कमी अन्नाच्या संपर्कात ठेवण्याची कल्पना आहे, विशेषत: साखर असलेले अन्न आणि दातांना चिकटलेले अन्न. अशा प्रकारे जिवाणूंचे तोंडात शक्य तितके कमी प्रजनन क्षेत्र असेल. या कारणास्तव, मुलाला शक्य तितक्या लवकर उघड्या कपमधून प्यायला शिकवणे आणि बाटली किंवा पेंढ्यापासून नव्हे तर चमच्याने अन्नधान्य, सूप किंवा मॅश केलेले बटाटे यांसारखे पदार्थ देणे शिकवणे योग्य आहे.

तोंडी स्वच्छता आणि स्तनपान 

अनेक कारणांमुळे स्तनपान हा बाळाला खायला घालण्याचा सर्वात आरोग्यदायी मार्ग आहे. लाखो वर्षांच्या सस्तन प्राण्यांच्या उत्क्रांतीमुळे बाळाच्या तोंडाच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्याचा सर्वात नैसर्गिक मार्ग म्हणजे आईचे स्तन दूध पिणे, हे खालच्या जबड्याच्या योग्य स्थितीत आणि त्यानंतरच्या चाव्याच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते. कोणतेही वैद्यकीय विरोधाभास नसल्यास, स्तनपान कमीतकमी सहा महिने चालू ठेवावे आणि शक्यतो आई आणि मुलासाठी सोयीचे असेल तोपर्यंत - अगदी दोन वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ. याव्यतिरिक्त, आईचे दूध हे सर्वोत्तम अन्न आहे ज्यामध्ये केवळ पोषक नसतात, परंतु रोग प्रतिकारशक्तीला देखील समर्थन देते आणि बाळाला संक्रमणांपासून संरक्षण करते. प्रचलित समजुतीच्या विरुद्ध, सुशिक्षित लोकांमध्येही, दोन वर्षांच्या मुलास किंवा आयुष्याच्या तिसर्‍या वर्षाच्या बाळाला स्तनपान देणे ही काही विचित्र गोष्ट नाही आणि यामुळे बाळाला अनेक आरोग्य फायदे मिळतात. हे अपरिहार्यपणे क्षरणांच्या विकासास हातभार लावू नये, मुख्यत्वे कारण आयुष्याच्या दुसर्‍या किंवा तिसर्‍या वर्षातील मुलांना क्वचितच आणि बराच काळ स्तनपान दिले जाते आणि ते जितके मोठे असतील तितके कमी वेळा आणि कमी वेळा असे आहार टिकते (शेवटी. स्तनपानाच्या कालावधीत, मुल स्तन चोखू शकते) दिवसातून एकदा किंवा दर काही दिवसांनी एकदा). जेव्हा आईला स्तनपान चालू ठेवायचे असते आणि तिला शंका असते की स्तनपानामुळे बाळाच्या दातांना इजा होणार नाही, तेव्हा ती, उदाहरणार्थ, स्तन पंपाने दूध काढू शकते आणि कपमध्ये बाळाला देऊ शकते, जसे ती फॉर्म्युला किंवा दुसरे पेय देते. .

ग्रंथसंग्रह

1. A. Chybicka, A. Dobrzańska, J. Szczapa, J. Wysocki, “मुलाच्या आयुष्याची पहिली 2 वर्षे – पालकांसाठी मार्गदर्शक”, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna 2013. दंत काळजीचा धडा येथे उपलब्ध आहे: https:// www.mp.pl /patient/pediatrics/nuregnation/52395, small-child-oral-hygiene (अॅक्सेस केलेले 07.12.2020/XNUMX/XNUMX, XNUMX)

2. न्यूट्रिशिया फाउंडेशनच्या वेबसाइटवर दंत सल्ला - https://1000dni.pl/7-12-miesiecy/jak-dbac-o-zeby-u-dziecka-aby-nie-dopuscic-do (प्रवेश: 07.12.2020)

: