कॉन्टॅक्ट लेन्स कशी निवडावी आणि त्यांची काळजी कशी घ्यावी? - नवशिक्या मार्गदर्शक

कॉन्टॅक्ट लेन्स हा चष्म्यासाठी उत्तम पर्याय आहे. सहसा ते अशा लोकांद्वारे निवडले जातात ज्यांना, विविध कारणांमुळे, चष्मा नको आहेत किंवा घालू शकत नाहीत - खेळांमध्ये गुंतलेले, सक्रिय जीवनशैली जगणारे किंवा गैरसोयीमुळे चष्मा न आवडणारे लोक. अलीकडे, मास्क घालण्याची गरज आपल्यापैकी अनेकांना आपल्या लेन्सपर्यंत पोहोचवू शकते - धुके चष्मा ही एक गंभीर समस्या आहे जी दृष्टी मर्यादित करून केवळ आपल्या आरामावरच नाही तर सुरक्षिततेवर देखील परिणाम करू शकते, उदाहरणार्थ, रस्ता ओलांडताना. योग्य कॉन्टॅक्ट लेन्स कसे निवडायचे? त्यांची काळजी कशी घ्यावी? विशेष लेन्स सोल्यूशन्स वापरणे का आवश्यक आहे? या प्रश्नांची उत्तरे तुम्हाला आमच्या मार्गदर्शकामध्ये सापडतील.

एन फार्मचे डॉ. मारिया कॅस्पशाक

लेन्स किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स?  

कॉन्टॅक्ट लेन्स काय आहेत, ज्यांना "लेन्स" म्हणून ओळखले जाते? पूर्वी, हार्ड कॉन्टॅक्ट लेन्स अधिक सामान्य होत्या, ते "काच" नावासाठी अधिक अनुकूल होते, परंतु आजकाल ते फारच कमी वापरले जातात. म्हणून "कॉन्टॅक्ट लेन्स" हे नाव थोडेसे अनाक्रोनिस्टिक आहे, कारण आधुनिक मऊ कॉन्टॅक्ट लेन्सचा चष्मा किंवा अगदी प्लास्टिकशी काहीही संबंध नाही. हे मऊ, हायड्रेटेड सिलिकॉन हायड्रोजेल पॅड आहेत जे लवचिक असतात आणि डोळ्याच्या आकाराशी जुळवून घेतात. ते कॉर्नियाचे नुकसान करतील याची चिंता नाही, जरी कॉन्टॅक्ट लेन्सचे चुकीचे फिटिंग किंवा परिधान केल्याने डोळ्यांची जळजळ किंवा जळजळ होऊ शकते. कॉन्टॅक्ट लेन्स कसे लावायचे, काढायचे आणि स्वच्छ कसे करायचे हे जाणून घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

योग्य लेन्स निवडण्याआधी, तुम्हाला ते किती वेळा आणि किती काळ घालायचे आहे याचा विचार करणे आवश्यक आहे? तुम्ही त्यांचा फक्त अधूनमधून वापर कराल, जसे की वर्कआउट्स, पार्टी, ट्रिप दरम्यान? तुम्ही त्यांचा नियमितपणे वापर करू इच्छिता? तुम्हाला साध्या, रंगहीन लेन्सेस किंवा रंगीत लेन्सेस आवडतात जे तुमची दृष्टी बदलतात? टीप - तुम्ही नेहमी लेन्स घालणार असाल किंवा अधूनमधून, तुमच्या हातात नेहमी किमान एक चष्मा असला पाहिजे. असे काही वेळा असतात जेव्हा, कोणत्याही कारणास्तव, आपण लेन्स लावू शकत नाही आणि नंतर चष्मा हे चांगले पाहण्याचा एकमेव मार्ग आहे. 

मला कॉन्टॅक्ट लेन्सची गरज का आहे आणि मी ते किती वेळा घालू?  

या प्रश्नाचे उत्तर योग्य प्रकारच्या लेन्सच्या निवडीवर अवलंबून आहे. त्यावर आधारित, आपण योग्य प्रकारच्या लेन्सचा विचार करू शकता - एक-दिवसीय, दोन-आठवडे, मासिक किंवा अगदी त्रैमासिक, कारण सध्या सर्वात लोकप्रिय श्रेणी ज्याद्वारे लेन्सचे प्रकार वेगळे केले जातात ती त्यांच्या वापराची वेळ आहे. दैनंदिन लेन्स, नावाप्रमाणेच, फक्त एका दिवसासाठी परिधान केले जाऊ शकतात आणि नंतर फेकून दिले जाऊ शकतात. त्यांना कोणत्याही काळजी द्रव्यांची आवश्यकता नाही. द्वि-साप्ताहिक, मासिक किंवा त्रैमासिक लेन्स प्रत्येक दिवशी निर्दिष्ट वेळेसाठी वापरल्या जाऊ शकतात. रात्री, ते काढले पाहिजे, स्वच्छ केले पाहिजे आणि विशेष लेन्स द्रवपदार्थात ठेवले पाहिजे. जर तुमचा अधूनमधून कॉन्टॅक्ट लेन्स घालायचा असेल पण नेहमी चष्मा घालायचा असेल तर डिस्पोजेबल लेन्स निवडा. ते 30 तुकड्यांच्या पॅकमध्ये किंवा तीसच्या पटीत (उदा. 90, 180, 270 तुकडे) विकले जातात. जर तुम्हाला दररोज कॉन्टॅक्ट लेन्स घालायचे असतील, तर दर आठवड्याला, महिन्यात किंवा तिमाहीत लेन्स घालणे अधिक किफायतशीर आहे. ते दोन, तीन किंवा सहा च्या लहान पॅकमध्ये उपलब्ध आहेत. तुम्ही जितके जास्त काळ लेन्स वापरता तितके जास्त लक्ष तुम्हाला त्यांची साफसफाई आणि निर्जंतुकीकरणाकडे देणे आवश्यक आहे, कारण लेन्सवर प्रथिने जमा होतात आणि जंतू वाढू शकतात. 

कॉन्टॅक्ट लेन्सची निवड नेत्रचिकित्सक किंवा नेत्रचिकित्सक येथे अनिवार्य आहे  

दैनंदिन किंवा दीर्घकालीन लेन्स निवडताना, लेन्सच्या खालील पॅरामीटर्सकडे लक्ष द्या: ते दुरुस्त करणार्या व्हिज्युअल दोषांचा आकार आणि प्रकार (प्लस किंवा मायनसमध्ये डायऑप्टर्सची संख्या, दृष्टिवैषिकांसाठी टॉरिक लेन्स) लेन्सचा व्यास आणि वक्रता लेन्स दिली. व्यास आणि वक्रता नेत्रगोलकाचा आकार आणि आकार निर्धारित करतात ज्यावर लेन्स बसते. लेन्सचा व्यास 12 ते 17 मिमी (बहुतेकदा सुमारे 14 मिमी), वक्रता 8,3 ते 9,5 (बहुतेकदा 8,6) पर्यंत असतो. वक्रता मूल्य जितके कमी असेल तितके "लहान" किंवा "थंड" डोळा लेन्स फिट होईल.

अर्थात, हायड्रोजेलच्या मऊपणामुळे, बहुतेक लेन्स वेगवेगळ्या डोळ्यांच्या आकारांसाठी योग्य असतात. तथापि, खूप लहान असलेली लेन्स निवडल्याने नेत्रगोलकावर दाब पडू शकतो आणि खूप सैल असलेली लेन्स डोळ्यावर “तरंग” शकते आणि परिधान केल्यावर बदलू शकते. यामुळे अनेकदा डोळ्यांची जळजळ होते आणि खराब फिटिंग लेन्स दीर्घकाळ परिधान केल्याने डोळ्याची गंभीर जळजळ होऊ शकते. म्हणून, लेन्सचे पॅरामीटर्स योग्यरित्या निवडण्यासाठी, नेत्ररोगतज्ज्ञ किंवा ऑप्टोमेट्रिस्टने त्यांची निवड करणे आवश्यक आहे. 

अनेक ऑप्टिकल दुकाने, मोठी आणि लहान, लेन्स फिटिंग सेवा देतात, सहसा काही दिवसांच्या अंतराने दोन भेटी असतात. अशा सेवेच्या किंमतीमध्ये डोळ्यातील दोषांचे मूल्यांकन, डोळ्याच्या पॅरामीटर्सचे मोजमाप, चाचणी लेन्सचा संच आणि त्यांना घालणे, ते काढणे आणि त्यांची काळजी घेण्याच्या सूचना समाविष्ट आहेत. पहिल्या भेटीत, एक विशेषज्ञ एका विशेष मशीनवर लेन्स आपल्या डोळ्यांना व्यवस्थित बसतात की नाही, ते खूप मोठे किंवा खूप लहान आहेत की नाही याचे मूल्यांकन करेल आणि लेन्स कसे लावायचे आणि कसे काढायचे ते शिकवतील. काही दिवसात तुमच्या पुढच्या भेटीत, तुम्ही आम्हाला चाचणी लेन्ससह सोयीस्कर आहात आणि चांगले दिसत आहात का ते आम्हाला कळवाल. तसे असल्यास, ते चांगले निवडले गेले आहेत आणि हे विशिष्ट मॉडेल आपल्यासाठी सर्वात योग्य आहे. भिन्न लेन्स मॉडेल वापरण्यापूर्वी, ते तुमच्यासाठी योग्य आहेत का याचे मूल्यांकन करण्यासाठी तुम्ही नेत्ररोगतज्ज्ञ किंवा ऑप्टोमिस्टला देखील भेट दिली पाहिजे. 

दररोज कॉन्टॅक्ट लेन्स काळजी 

डोळे जळजळ आणि संसर्गास अत्यंत संवेदनशील असतात, म्हणून तुम्हाला तुमच्या कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. डोळ्यांचे संक्रमण आणि डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह खूप अप्रिय आणि उपचार करणे कठीण आहे आणि अत्यंत प्रगत प्रकरणांमध्ये अंधत्व येऊ शकते. मग तुम्हाला संसर्ग होऊ नये म्हणून तुम्ही तुमच्या कॉन्टॅक्ट लेन्सची काळजी कशी घ्याल? सर्व प्रथम, प्रत्येक लेन्सला स्पर्श करण्यापूर्वी, आपण आपले हात साबणाने आणि पाण्याने चांगले धुवावे, पूर्णपणे स्वच्छ धुवावे आणि स्वच्छ टॉवेलने कोरडे करावे - शक्यतो डिस्पोजेबल. त्यानंतरच तुम्ही लेन्ससह कोणतीही क्रिया सुरू करू शकता. दैनंदिन समस्यांसह कोणतीही समस्या नाही - दररोज आम्ही पॅकेजमधून ताजे निर्जंतुक स्टीम काढतो आणि संध्याकाळी कचरापेटीत टाकतो. द्वि-साप्ताहिक, मासिक आणि त्रैमासिक लेन्स लेन्स केस वापरून विशेष द्रवाने दररोज धुतल्या पाहिजेत आणि निर्जंतुक केल्या पाहिजेत. सर्वात लोकप्रिय मल्टिफंक्शनल लिक्विड्सचा वापर लेन्स स्वच्छ करणे, साफ करणे, निर्जंतुक करणे आणि संग्रहित करण्यासाठी केला जातो. कधीकधी त्यामध्ये असे पदार्थ देखील असतात जे डोळ्यांना मॉइश्चरायझ करतात आणि शांत करतात आणि किटमध्ये अनेकदा लेन्स साठवण्यासाठी कंटेनर समाविष्ट असतो. रात्रीच्या वेळी लेन्स काढून टाकण्यासाठी आणि सकाळी पुन्हा ठेवण्यासाठी या पायऱ्या आहेत:

• आपले हात धुवा आणि कोरडे करा,
• बॉक्स तयार करा आणि त्यात ताजे द्रव भरा,
• लेन्स काढून टाका (आम्ही नेहमी त्याच एकापासून सुरुवात करतो, उदाहरणार्थ, डाव्या बाजूने. याबद्दल धन्यवाद, आम्ही चूक करणार नाही, जी आमच्या दोन्ही डोळ्यांमध्ये भिन्न दृष्टीदोष असताना महत्वाचे आहे) आणि तळहातावर ठेवा. तुमचा हात,
• द्रवाचे काही थेंब लावा आणि काही सेकंदांसाठी आपल्या हाताच्या बोटाने लेन्स घासून घ्या,
• लेन्स द्रवाने पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि कंटेनरमध्ये ठेवा,
• दुसऱ्या लेन्ससह चरणांची पुनरावृत्ती करा,
• कंटेनर बंद करा आणि रात्रभर लिक्विड लेन्स सोडा,
• सकाळी लेन्स काढून टाका, आपण त्याव्यतिरिक्त बाटलीतील द्रवाने स्वच्छ धुवू शकता,
• लेन्स घाला - नेहमी त्याच क्रमाने,
• लेन्सच्या द्रावणाने कंटेनर स्वच्छ धुवा आणि कोरडे होऊ द्या, शक्यतो स्वच्छ टिश्यूवर उलटा ठेवा. 

टीप - लेन्सची काळजी आणि निर्जंतुकीकरणासाठी तुम्ही नेहमी विशेष द्रव वापरावे. नियमित खारट द्रावण पुरेसे नाही - आपल्याला एक औषध आवश्यक आहे जे लेन्सवर जीवाणू आणि प्रोटोझोआची वाढ कमी करेल. प्रत्येक वेळी द्रवचा एक नवीन डोस वापरा - तरच ते प्रभावी होईल! 

मी रात्री लेन्स का काढल्या पाहिजेत? 

अनेकांना प्रश्न पडेल की रात्रीच्या वेळी लेन्स काढणे इतके महत्त्वाचे का आहे? मी कॉन्टॅक्ट लेन्स लावून झोपलो तर काय होईल? जर हे एकदा घडले तर - बहुधा, जागृत झाल्यावर अस्वस्थता आणि "कोरडे डोळे" ची भावना वगळता काहीही होणार नाही. तथापि, लेन्समध्ये वारंवार झोपेमुळे डोळ्याची पृष्ठभाग ऑक्सिजनने खराबपणे संतृप्त होते आणि कोरडे होते (लेन्स सतत आर्द्रता शोषून घेतात आणि दिवसाच्या तुलनेत रात्री अश्रूंचे उत्पादन कमी होते). होय, कायमस्वरूपी पोशाखांसाठी बाजारात लेन्स आहेत - रात्रंदिवस, त्यांच्यात ऑक्सिजन पारगम्यता खूप चांगली आहे. तथापि, त्यांच्या बाबतीतही, निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी आणि आपल्या डोळ्यांना विश्रांती देण्यासाठी वेळोवेळी ते काढून टाकणे योग्य आहे. 

दैनंदिन लेन्ससाठी, हे पूर्णपणे आवश्यक आहे. डोळ्याचा कॉर्निया खराब संवहनी आहे आणि थेट हवेतून ऑक्सिजन प्राप्त करतो. कॉर्नियाच्या दीर्घकाळापर्यंत हायपोक्सियामुळे कॉर्नियामध्ये नवीन रक्तवाहिन्या तयार होऊ शकतात कारण शरीर डोळ्यांना योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन - रक्त - प्रदान करण्याचा प्रयत्न करते. मग आपण सतत "ब्लडशॉट" डोळ्यांसह असू, आणि हे, बहुधा, कोणालाही नको आहे. 

कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणाऱ्यांसाठी व्यावहारिक सल्ला 

• लक्षात ठेवा की लेन्स घालण्याचा पहिला प्रयत्न वेदनादायक असू शकतो आणि तुमच्या डोळ्यांत पाणी येईल. तथापि, अनेक प्रयत्नांनंतर, डोळ्यांना याची सवय होईल आणि योग्यरित्या निवडलेल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स रोजच्या जीवनात अदृश्य असतात. लक्षणे कायम राहिल्यास, स्थितीचे कारण शोधण्यासाठी नेत्ररोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
• नेहमी मॉइश्चरायझिंग डोळ्याचे थेंब हातावर ठेवा, शक्यतो सोडियम हायलुरोनेटवर आधारित प्रिझर्वेटिव्हशिवाय. लेन्स डोळ्यांतील काही ओलावा शोषून घेतात, त्यामुळे तुमच्या डोळ्यांना ओलावा ठेवणे चांगले.
• लेन्स सोल्यूशनवर प्रथम उघडण्याची तारीख लिहा. निर्मात्याने शिफारस केलेल्या वेळेसाठी द्रव वापरा, सहसा 2-6 महिने.
• तुमची लेन्स केस नियमितपणे धुवा आणि वाफ करा (जर ते उकळत्या पाण्याला प्रतिरोधक सामग्रीपासून बनवलेले असेल) आणि दररोज ताजे लेन्स सोल्यूशनने स्वच्छ धुवा. जर तुम्हाला स्वच्छतेबद्दल विशेष काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या लेन्स केसवर 95% फूड ग्रेड अल्कोहोल धुऊन झाल्यावर फवारणी करू शकता. ते पूर्णपणे बाष्पीभवन होईल, त्यामुळे तुम्हाला हानिकारक अवशेषांबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही आणि तोपर्यंत ते जीवाणू आणि इतर जंतू नष्ट करेल. तुमच्या डोळ्यात अल्कोहोल येऊ नये म्हणून कंटेनर पूर्णपणे कोरडे असतानाच वापरण्याचे लक्षात ठेवा. इतर प्रकारचे अल्कोहोल (जसे की सॅलिसिलिक किंवा दूषित अल्कोहोल) कधीही वापरू नका.
• घरी अनेक लेन्स केस आहेत. आपण त्यापैकी एक कधी गमावाल किंवा नुकसान कराल हे माहित नाही. 
• लहान मऊ लेन्स हाताळणे सोपे करण्यासाठी, सिलिकॉन टिपांसह विशेष लेन्स चिमटा वापरून पहा.

शेवटी, एक अतिशय महत्वाची गोष्ट. डोळ्यांच्या कोणत्याही समस्यांसाठी, विशेषत: ते कालांतराने खराब होत असल्यास, लेन्स वापरणे ताबडतोब थांबवा आणि नेत्ररोग तज्ञाचा सल्ला घ्या! जळजळ आणि डोळ्यांचे संक्रमण नेहमीच गंभीर असतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास त्यांचे अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात. आपल्या डोळ्यांची काळजी घ्या!

तुम्हाला AvtoTachki Pasje वर अधिक मॅन्युअल सापडतील. ऑनलाइन मासिक! 

: