नवीन आईसाठी लेएट - बाळंतपणानंतर नर्सिंग माता आणि महिलांसाठी उपकरणे

प्रसुतिपूर्व कालावधी आणि स्तनपानाचा कालावधी हा एक काळ असतो जेव्हा स्त्रीने स्वतःची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. नवजात बाळाची काळजी घेणे ही एक प्राथमिकता आहे, परंतु आपण हे विसरू नये की आई ही कमी महत्त्वाची नाही आणि तिच्या शरीरात, प्रचंड बदल आणि तणावाच्या अधीन, देखील योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. प्रसूतीनंतरच्या काळात कोणत्या स्वच्छताविषयक गोष्टी उपयुक्त आहेत? तुम्ही स्वतःला स्तनपान कसे सोपे करू शकता? स्तनाची आणि स्तनपानादरम्यान काळजी कशी घ्यावी? बाळंतपणानंतर त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

डॉ. n. शेत. मारिया कॅस्पशाक

प्रसुतिपूर्व कालावधीत स्वच्छता - प्रसुतिपश्चात पॅड 

प्रसूतीनंतरचा काळ हा बाळाच्या जन्मानंतर काही आठवड्यांचा कालावधी असतो जेव्हा गर्भधारणा आणि बाळंतपणानंतर स्त्रीचे शरीर संतुलनात परत येते. गर्भाशय बरे होते, आकुंचन पावते आणि साफ होते (तथाकथित लोचिया, म्हणजेच, प्रसुतिपश्चात मल, उत्सर्जित होते). तेव्हा जिवाणू आणि संक्रमणांची अतिवृद्धी होऊ नये म्हणून जिव्हाळ्याच्या भागांची योग्य स्वच्छता राखणे फार महत्वाचे आहे. सिझेरियन विभाग असल्यास, पोस्टऑपरेटिव्ह जखम देखील स्वच्छ ठेवली पाहिजे. प्रसुतिपूर्व कालावधीत, केवळ पॅड वापरावेत, शक्यतो विशेष पोस्टपर्टम पॅड्स. पोस्टपर्टम पॅडच्या नावाखाली देखील विकले जाते, ते मानक पॅडपेक्षा मोठे आणि अधिक शोषक असतात, जे विशेषतः बाळाच्या जन्मानंतरच्या पहिल्या दिवसात महत्वाचे असते. तुम्ही पोस्टपर्टम पॅड्सच्या विविध मॉडेल्समधून निवडू शकता: साधा, साधा, सेल्युलोज फिलरसह (अधिक पर्यावरणास अनुकूल), तसेच प्रोफाइल केलेले, अंडरवियरला चिकटलेल्या फास्टनिंगच्या पट्टीसह, जेल-फॉर्मिंग (शोषक) फिलरसह जे बांधते. ओलावा. त्यांची किंमत जास्त नाही - ती क्वचितच 1 झ्लॉटी प्रति तुकडा ओलांडते. काडतुसे नियमितपणे बदलली पाहिजेत आणि वापरलेली टाकून द्यावीत.

आरोग्यदायी पोस्टपर्टम पॅन्टीज. 

विशेष प्रसुतिपश्चात, डिस्पोजेबल किंवा पुन्हा वापरता येण्याजोगे अंडरवेअर स्लीपरला चांगले समर्थन देतात. डिस्पोजेबल मॅटर्निटी पॅन्टीज न विणलेल्या मटेरिअलने (फ्लीस) बनवलेल्या असतात आणि वापरल्यानंतर टाकून दिल्या पाहिजेत. ते सहसा प्रति पॅक अनेक तुकड्यांमध्ये पॅक केले जातात आणि त्यांची किंमत PLN 1-2 प्रति तुकडा आहे. हा एक सोयीस्कर आणि आरोग्यदायी उपाय आहे, विशेषत: हॉस्पिटल सेटिंगमध्ये. पुन्हा वापरता येण्याजोग्या पोस्टपर्टम मेश पॅन्टीज देखील खूप आरामदायक आहेत. ते सॅनिटरी नॅपकिन्स किंवा पॅडला आधार देण्यासाठी वापरले जातात, ते मऊ, नाजूक आणि खूप हवेशीर असतात, पारंपारिक अंडरवेअरपेक्षा जास्त लवचिक असतात. ते स्वस्त आहेत - एका जोडीची किंमत काही झ्लॉटी आहे. ते धुतले जाऊ शकतात, त्वरीत कोरडे होतात आणि सिझेरियन सेक्शन नंतर खूप व्यावहारिक असतात - ते ओटीपोटाच्या त्वचेसाठी वायुवीजन प्रदान करतात आणि आपण योग्य आकार निवडल्यास जखमेवर दबाव आणत नाही. शंका असल्यास, खूप लहान आकारापेक्षा थोडा मोठा आकार निवडणे चांगले.

स्तनपानाच्या दरम्यान स्वच्छता आणि स्तन संरक्षण - नर्सिंग पॅड 

स्तनपानादरम्यान स्वच्छ आणि आरामदायक राहण्यासाठी, स्तन पॅड मिळवणे फायदेशीर आहे जे जास्तीचे अन्न शोषून घेतील आणि तुमची ब्रा आणि कपडे ओले होण्यापासून रोखतील. अशा इन्सर्ट ब्राच्या आत ठेवल्या जातात. बाजारात विविध ब्रेस्ट पॅड उपलब्ध आहेत - पुन्हा वापरता येण्याजोगे आणि डिस्पोजेबल. पुन्हा वापरण्यायोग्य वस्तू सामान्यतः मऊ कापसापासून बनविल्या जातात. ते धुऊन पुन्हा वापरले जाऊ शकतात, ते पर्यावरणास अनुकूल आणि आर्थिक समाधान बनवतात. डिस्पोजेबल उत्पादनांना प्राधान्य देणाऱ्या स्त्रिया, इनसोल्सची मोठी निवड आहे: पासून सामान्यसेल्युलोजने भरलेले सुपर शोषक, पातळ जेल-फॉर्मिंग सुपरअॅब्सॉर्बेंटने भरलेले लाइनर. हे जाणून घेण्यासारखे आहे की स्तन पॅड केवळ पांढरेच नाहीत, तर मागणी करणार्या महिलांसाठी देखील मोहक आहेत. काळा घाला किंवा फिकट तपकिरी.

स्तनाचे कवच 

त्या मातांसाठी जे पुन्हा वापरता येण्याजोग्या उत्पादनांना प्राधान्य देतात, तथाकथित दुधाचे कवच मऊ सुरक्षित सिलिकॉन बनलेले. ते दुहेरी भूमिका पार पाडतात: ते जास्तीचे अन्न गोळा करतात, अंडरवियरला घाणीपासून वाचवतात, चिडलेल्या स्तनाग्रांना पुढील चिडून संरक्षण देतात आणि बरे होण्यास प्रोत्साहन देतात. स्तनाच्या कवचामध्ये सहसा दोन भाग असतात: मध्यभागी छिद्र असलेली एक अंगठी जी थेट त्वचेवर बसते आणि स्तनाग्रभोवती झाकून न ठेवता. दुसरा भाग एक बहिर्वक्र "कॅप" आहे जो अंगठीवर ठेवला जातो जेणेकरून तो व्यवस्थित बसेल. कधीकधी हे भाग कायमचे जोडलेले असतात. शेलच्या भागांमध्ये एक मोकळी जागा आहे जिथे सांडलेले अन्न जमा होते आणि उत्तल आवरण शरीराला स्पर्श करत नाही, जे स्तनाग्रांना ओरखडेपासून संरक्षण करते. ब्राच्या दुग्धपान आवरणाने स्तनावर हलका दाब दिल्याने सूज दूर होते. सिलिकॉन ब्रेस्ट पॅड स्वच्छ करणे सोपे आणि खूप टिकाऊ असतात.

आहार देण्यासाठी स्तन पॅड 

नर्सिंग मातांसाठी आणखी एक उपयुक्त ऍक्सेसरी म्हणजे स्तनांसाठी सिलिकॉन पॅड आणि प्रत्यक्षात स्तनाग्रांसाठी. ते टोपीच्या आकाराचे असतात आणि दुधाचा निचरा करण्यासाठी वरच्या बाजूला लहान छिद्रे असतात. जेव्हा स्तनाग्रांना तडे जातात किंवा चिडचिड होत असते किंवा बाळाला नीट कुंडी लावता येत नाही तेव्हा स्तनपान सोपे करण्यासाठी पॅडचा वापर केला जातो. ही समस्या विशेषतः पहिल्या मुलासह उद्भवू शकते आणि जेव्हा स्त्रीचे स्तनाग्र सपाट किंवा उलटे असतात तेव्हा देखील. शेल त्यांची भूमिका योग्यरित्या पार पाडण्यासाठी, योग्य आकार निवडणे आवश्यक आहे आणि एखाद्या विशेषज्ञशी सल्लामसलत करणे चांगले आहे: स्तनपान सल्लागार किंवा अनुभवी दाई.

स्तनाग्र सुधारक 

सपाट किंवा उलट्या स्तनाग्रांमुळे बाळाची कुंडी सहसा आक्रमक पद्धतींचा अवलंब न करता सोडवता येते. स्तनाग्रांना व्हॅक्यूमने "बाहेर काढणारे" स्तन पंप किंवा लहान आणि सोयीस्कर स्तनाग्र सुधारक उपयोगी पडतील. असे कन्सीलर किंवा "निप्पल" (नाव उत्पादनावरून आले आहे स्तनाग्र Philips Avent ब्रँड) देखील नकारात्मक दबाव, म्हणजे सक्शन फोर्स लागू करून कार्य करतात. आहार देण्यापूर्वी ते निप्पलला आकार देण्यास मदत करतात जेणेकरुन तुमच्या बाळाला त्यावर कुंडी घालणे सोपे होईल. कधीकधी असे कन्सीलर जास्त काळ वापरणे आवश्यक असते, परंतु गर्भधारणेदरम्यान हे करू नये. हे ऑक्सिटोसिनच्या स्रावला उत्तेजित करू शकते, ज्यामुळे अवांछित मुदतपूर्व गर्भाशयाचे आकुंचन होऊ शकते. तुमचे डॉक्टर किंवा दाई तुम्हाला तपशीलवार माहिती देतील.

स्तनाच्या काळजीसाठी क्रीम आणि मलहम 

स्तनपानादरम्यान, स्तनाग्रांच्या नाजूक त्वचेची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. योग्य तयारीने चिडचिड कमी केली पाहिजे, त्वचेच्या पुनरुत्पादनास चालना दिली पाहिजे आणि मुलासाठी निरुपद्रवी असावी. ब्रॅण्ड्स सारख्या बहुतेक ब्रेस्ट केअर मलम लान्सिनहो किंवा Medela PureLan यासह शुद्ध लॅनोलिन - मेंढीच्या लोकरीपासून मिळणारे सेबेशियस स्राव. स्तन काळजी उत्पादनांमध्ये वापरले जाणारे लॅनोलिन उच्च दर्जाचे आहे आणि काळजीपूर्वक परिष्कृत केले जाते. हे खूप तेलकट आहे आणि त्वचेचे चांगले संरक्षण करते आणि बाळासाठी निरुपद्रवी आहे. कोरड्या ओठांवर (लिप बाम किंवा संरक्षक लिपस्टिकऐवजी) आणि इतर संवेदनशील भागांवर उपचार करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो. स्तनाग्रांच्या तथाकथित कडकपणा आणि काळजीसाठी वापरला जाणारा आणखी एक पदार्थ म्हणजे ग्लुकोज मोठ्या प्रमाणात एकाग्रतेमध्ये असते, उदाहरणार्थ, मलमांमध्ये माल्टा. हे साखर आहे, याचा अर्थ ते पूर्णपणे नैसर्गिक आणि गैर-विषारी उत्पादन आहे.

गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर पोटाच्या त्वचेची आणि संपूर्ण शरीराची काळजी घेणे 

त्वचेसह संपूर्ण शरीरासाठी गर्भधारणा आणि बाळाचा जन्म हा एक कठीण काळ आहे. ओटीपोटाची त्वचा विशेषतः ताणलेली असते, स्ट्रेच मार्क्स अनेकदा दिसतात आणि बाळंतपणानंतर पोट सुरकुतलेले असते. याची लाज बाळगू नका - हे एक उत्तम चिन्ह आहे की तुमचे शरीर तुमच्या मुलासाठी आश्रयस्थान होते आणि हे चिन्ह तुमच्या सौंदर्यात कोणत्याही प्रकारे कमी होत नाहीत. तथापि, आपल्या स्वतःच्या आराम आणि आरोग्यासाठी, थकलेल्या त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि पुनरुत्पादनास समर्थन देण्यासाठी त्याची काळजी घेणे योग्य आहे. हे करण्यासाठी, सौंदर्यप्रसाधने अशा पदार्थांशिवाय निवडली पाहिजेत जी त्वचेतून आत गेल्यास, बाळावर हानिकारक प्रभाव पडू शकतो. अनेक कॉस्मेटिक कंपन्या गरोदर स्त्रिया आणि नवीन मातांसाठी सौंदर्यप्रसाधनांच्या विशेष ओळी देतात. उदाहरणार्थ, आपण नाजूक सौंदर्यप्रसाधने आणि बेबी ऑइल किंवा नैसर्गिक तेले देखील वापरू शकता. बदाम तेल.

प्रसूतीनंतर आणि स्तनपान करवण्याच्या अंडरवेअर 

प्रसुतिपूर्व आणि स्तनपान करवण्याच्या कालावधीची सोय करण्यासाठी, नर्सिंग महिलांसाठी विशेष अंडरवियर घेणे फायदेशीर आहे. ब्रा आणि नाईटगाउन अशा प्रकारे शिवलेले आहेत की त्यांना प्रत्येक फीडिंगसाठी काढण्याची आवश्यकता नाही, संबंधित भाग अनबटन आणि फोल्ड करणे पुरेसे आहे. ते सहसा मऊ, श्वास घेण्यायोग्य कापसापासून बनविलेले असतात जे त्वचेला त्रास देत नाहीत आणि श्वास घेण्यास परवानगी देतात. ज्या स्त्रिया सिझेरियनने जन्माला आल्या आहेत किंवा त्यांना पोटात जास्त वाढ आहे त्यांनी प्रसुतिपश्चात पट्टे किंवा ओटीपोटात कॉर्सेट वापरण्याचा विचार करू शकता. तथापि, अशी उत्पादने वापरण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण त्यांच्या वापरासाठी contraindication असू शकतात. ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या ओव्हरस्ट्रेचिंग किंवा हर्नियाच्या जोखमीच्या समस्यांसाठी, अनुभवी फिजिओथेरपिस्टला भेट देणे देखील योग्य आहे. बाळाच्या जन्मानंतर योग्य शारीरिक उपचार आणि पुनर्वसन अमूल्य फायदे प्रदान करू शकते आणि भविष्यात अधिक गंभीर आरोग्य समस्या टाळू शकते.

पालकांसाठी आणखी मौल्यवान टिप्स AvtoTachki Pasje वर आढळू शकतात!

: