या कारणांमुळे, ड्रायव्हिंग करताना जांभई देण्याची शिफारस केलेली नाही.

जांभई येणे हे थकल्यासारखे किंवा कंटाळवाणे वाटण्याशी संबंधित आहे आणि वाहन चालवताना जांभई देणे खूप धोकादायक असू शकते कारण तुमची रस्त्याची दृष्टी कमी होते आणि तुम्ही जे करत आहात त्यावरचे लक्ष कमी होते.

तुम्ही झोपेत असताना तुम्ही गाडी चालवू शकता आणि जेव्हा तुम्ही तंद्रीत असता तेव्हा तुमची एकाग्रता थोडी कमी होऊ शकते. तुम्हाला जांभई येईल आणि तुम्हाला आराम करायला आवडेल असे वाटेल. काही लोक त्यांच्या झोपेत डोळे उघडे ठेवून गाडी चालवू शकतात, म्हणून "चाकावर झोपी जाणे" हा वाक्यांश आहे.

अशी परिस्थिती निःसंशयपणे गंभीर अपघातास कारणीभूत ठरू शकते आणि आपल्या सभोवतालच्या इतर ड्रायव्हर किंवा पादचाऱ्यांना प्रभावित करू शकते.

थकवा आणि तंद्री हे अपघातांचे प्रमुख कारण आहेत आणि मानले जातात. हे वेगात चालणे, मद्यपान आणि अंमली पदार्थांच्या प्रभावाखाली वाहन चालवणे आणि इतर वाहनांच्या मार्गाकडे दुर्लक्ष करून वाहन चालवणे यासह आहे. क्रॅशच्या इतर प्रमुख कारणांमध्ये खूप बारकाईने अनुसरण करणे, चुकीच्या पद्धतीने ओव्हरटेक करणे, मध्यभागी डावीकडे चुकीचे वाहन चालवणे आणि बेपर्वाईने वाहन चालवणे यांचा समावेश होतो.

तुम्हाला झोप लागली आहे आणि थकवा आला आहे हे कसे समजेल?

एक निश्चित चिन्ह म्हणजे तुम्हाला खूप जांभई येते आणि तुमचे डोळे उघडे ठेवण्यात अडचण येते. तसेच, तुम्ही तुमच्या पुढे असलेल्या रस्त्यावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. कधी कधी तुम्हाला शेवटच्या काही सेकंदात किंवा अगदी शेवटच्या काही मिनिटांत काय घडले ते आठवत नाही. 

तो झोपणार असल्यामुळे तो डोके किंवा शरीर हलवत असल्याचे लक्षात आल्यास तुमचा अपघात होऊ शकतो. आणि थकल्यासारखे आणि झोपेचा सर्वात वाईट भाग म्हणजे जेव्हा तुमची कार रस्त्यापासून दूर जाऊ लागते किंवा लेन ओलांडू लागते.

जेव्हा तुम्हाला ही चिन्हे जाणवू लागतात, तेव्हा तुम्ही मंद होण्यास सुरुवात करा. मग जिथे पार्क करण्यासाठी सुरक्षित जागा असेल तिथे थांबण्याची खात्री करा. इतर लोकांनी तुम्हाला उचलायला यावे असे तुम्हाला वाटत असल्यास किंवा कोणी तुमची वाट पाहत असल्यास, त्यांना उशीर होण्याची शक्यता आहे किंवा त्या दिवशी ते येऊ शकणार नाहीत हे त्यांना कळवा.

तुमच्याकडे प्रवासी असल्यास, त्याच्याशी किंवा तिच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करा, हे तुम्हाला जागृत ठेवेल. तुम्ही एखादे रेडिओ स्टेशन देखील चालू करू शकता जे तुम्हाला जागृत ठेवणारे संगीत वाजवते आणि शक्य असल्यास सोबत गा. 

जर तुम्ही तुमची झोप आणि जांभई नियंत्रित करू शकत नसाल, तर दुकानात थांबा आणि परत जाण्यापूर्वी सोडा किंवा कॉफी घ्या.

: