हर्बल टी: 5 फायदे ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती नाही

हर्बल टीचा आपल्या आरोग्यावर खूप फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि अनेक आजारांशी लढण्यास मदत होते. जरी हर्बल इन्फ्यूजनचा वापर प्रामुख्याने पोटाच्या समस्यांशी संबंधित असला तरी, हे दिसून येते की दीर्घ दिवसानंतर आराम करण्याचा, त्वचा आणि केसांची स्थिती सुधारण्यासाठी आणि आकृतीची काळजी घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. हर्बल चहाचे 5 फायदे शोधा ज्याबद्दल तुम्हाला कदाचित माहिती नसेल!

हर्बल टी - प्रकार आणि गुणधर्म

हर्बल टी हा निसर्गाच्या भेटवस्तूंचा आनंद घेण्याचा सर्वात स्वादिष्ट मार्ग आहे. हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की हर्बल इन्फ्यूजनचा आपल्या शरीराच्या कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, परंतु प्रत्येकजण त्यांच्या विशिष्ट चवसह समाधानी नसतो. म्हणूनच, योग्यरित्या निवडलेले मिश्रण, विशेषत: फळांच्या तुकड्यांसह समृद्ध, उत्कृष्ट चवचा आनंद घेण्यासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहे.

हर्बल टीमध्ये पुदीना, त्यानंतर चिडवणे, कॅमोमाइल आणि लिंबू मलमचे वर्चस्व आहे. पहिले त्रिकूट पचन सुलभ करते आणि लिंबू मलम सहज झोपायला मदत करते. तथापि, चहाचे आणखी बरेच प्रकार आहेत आणि ज्यामध्ये कमी सामान्य औषधी वनस्पती आणि लॅव्हेंडर, पांढरी तुती, सुवासिक रोझमेरी किंवा व्हायलेट यांसारखे पदार्थ अधिक प्रमाणात लोकप्रिय होत आहेत. तथापि, त्यांचा प्रभाव काय आहे आणि ते कधी घ्यावे?

पचनासाठी हर्बल टी

पोटाच्या आजारांवर उपाय म्हणून उपरोक्त पुदिना एक उत्तम उपाय आहे. तथापि, आपण चिडवणे, कॅमोमाइल, लैव्हेंडर आणि मार्जोरम आणि अगदी एका जातीची बडीशेप असलेले हर्बल टी पिऊन योग्य पचनाची काळजी घेऊ शकता, जे सर्व मातांना माहित असले पाहिजे. यकृत, आतडे आणि स्वादुपिंडाच्या चांगल्या कार्यामध्ये योगदान देऊन जड जेवणानंतर त्यांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करेल.

चांगल्या झोपेसाठी हर्बल टी

व्यस्त दिवसानंतर, आपल्यापैकी प्रत्येकजण विश्रांतीच्या क्षणाची स्वप्ने पाहतो. लिंबू मलमसह हर्बल चहा, शांत गुणधर्म असलेली औषधी वनस्पती जी तणावाच्या प्रभावापासून मुक्त होण्यास मदत करते, येथे योग्य आहे. लॅव्हेंडर तसेच कार्य करते, जे अरोमाथेरपीमध्ये व्यर्थ वापरले जात नाही, आणि तुम्हाला इतर गोष्टींबरोबरच, लिप्टन हर्बल टी विथ लेमन बाम आणि लॅव्हेंडरमध्ये या दोघांचे मिश्रण आढळेल. जर दिवस खूप लांब असेल तर सेंट जॉन्स वॉर्ट चहा वापरून पहा, ज्यामुळे मूड सुधारतो आणि उदासीनता विरोधी गुणधर्म आहेत.

वजन कमी करण्यासाठी हर्बल टी

हर्बल टी देखील योग्यरित्या संतुलित आहारासाठी एक उत्तम जोड आहे, विशेषत: जेव्हा आपण काही अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त होऊ इच्छितो. पचन सुधारण्यासाठी पुदीना व्यतिरिक्त, हॉर्सटेल, लोवेज आणि रोझमेरी असलेली हर्बल फॉर्म्युलेशन या प्रकरणात आदर्श आहेत. जरी नंतरचे अनपेक्षित वाटले तरी ते ओतण्याच्या चवला उत्तम प्रकारे पूरक आहे, जे शुद्धीकरण, योग्य पाणी व्यवस्थापन आणि शरीरातील विषारी पदार्थ जलदपणे काढून टाकण्यास मदत करते.

हर्बल टी जे दैनंदिन काळजी घेण्यास मदत करतील

हर्बल टी दैनंदिन त्वचेची आणि केसांची काळजी घेण्यास मदत करू शकते ही वस्तुस्थिती कदाचित त्यांची सर्वात आश्चर्यकारक मालमत्ता आहे! pansies, violets आणि आवश्यक चिडवणे किशोरवयीन मुरुमांशी लढण्यासाठी आदर्श आहेत, जे अनेक किशोरवयीन मुलांसाठी त्रासदायक आहे. हे दाहक-विरोधी आणि सुखदायक गुणधर्म असलेल्या औषधी वनस्पती आहेत ज्या त्वचेची स्थिती सुधारण्यास मदत करतात आणि बदल आणि अपूर्णतेच्या उपचारांना गती देतात.

केसांचे काय? पुन्हा चिडवणे, आणि घोडेपूड, ऋषी आणि आधीच नमूद केलेले मिंट आणि लिंबू मलम. योग्य मिश्रण ठिसूळ आणि निस्तेज केसांचा सामना करण्यास मदत करते, ज्यांना योग्य काळजी घेतल्यास, केस पुन्हा चमकदार बनण्याची संधी असते. अशी रचना पिण्याच्या ओतण्याच्या स्वरूपात आणि बाहेरून थेट केसांवर वापरली जाऊ शकते.

रोग प्रतिकारशक्तीसाठी हर्बल टी

शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात शरीराची पुरेशी प्रतिकारशक्ती विशेषतः महत्वाची असते, जेव्हा सर्दी पकडणे खूप सोपे असते. आणि या प्रकरणात, हर्बल टीचे गुणधर्म बचावासाठी येतात - साफसफाईसह, ज्यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट, अँटीव्हायरल आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म आहेत. काहीतरी? वार्मिंग इफेक्ट आणि लिन्डेनसह ब्लॅक लिलाक, जे घसा खवल्यासाठी देखील उत्तम आहे.

हर्बल टी ही तुमच्या कपमध्ये लपलेली निसर्गाची शक्ती आहे. ते विविध आजारांवर उपचार करण्यात मदत करतात, परंतु समस्या प्रभावीपणे टाळण्यासाठी त्यांना आपल्या दैनंदिन आहारात समाविष्ट करणे खरोखर फायदेशीर आहे. औषधी वनस्पती आणि पूरक पदार्थांचे योग्य संयोजन देखील उत्कृष्ट चवची हमी आहे जे प्रत्येक क्षण फक्त तुमच्यासाठी आनंददायक बनवेल.